本人踢球小腿大腿都粗,但是都是一整块肌肉,像个土豆似的。
相比有些朋友,他们腿虽然有些小粗,但是当发力,或者绷紧时候,腿部肌肉明显,腿部肌肉线条尽显无疑
这情况应该是脂肪很少,都是肌肉了.......
求教如何减少腿上脂肪?有什么好方法嘛?
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腰弯着一般就是大腿力量,腰直着多是小腿发力!!
个人见解和感触!!