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    关于大腿内侧腹股沟处伤病恢复的探讨

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    • 关于大腿内侧腹股沟处伤病恢复的探讨
      去年脚踝伤势恢复后,又在16年年初的某个冬季因为热身不力莫名伤到了腹股沟,开始没有很在意,可是每次跑动时间久了总是迈不开步子,腿部发力也不行,然后踢完球还要再疼两天,好了之后又去踢球,周而复始,一直到进入三月,本地的联赛快开始了我才开始慌了,开始想各种办法,首先是实用扶他林,直接上了德产的加强型,加上热敷,感觉有点效果,可是踢球的话仍然时不时的会继续拉伤,去找当地一名有名的老军医,没收费也没动手动针的就教给我两个简单的动作,一是原地类似于高抬腿(大腿)反复做,另外一个是两脚向外分开的深蹲,已经做了几天,感觉还是有拉伸的效果,老军医还联系我骑自行车,慢慢就开了。目前我正处在恢复期,腹股沟拉伤真的对于足球来说太折磨人也太影响发挥了,所以在这里和大家探讨下有没有其他的好办法可以尽快恢复。

      !!!!!本人高三足球党 已经半年不咋踢 有同样的经历 同求帮助!!!!!!
    • langou1892高三应该身体恢复还比较快,我已经三十岁了所以恢复慢,身体恢复除了静养以外还需要恢复性的练习,按照我说的几个动作来坚持每天练习试试。
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      已经找到辅助的神器了,迈克达威护具,效果十分显著!
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        2、 网球肘 颈椎、腰椎、膝关节、跟骨骨刺等部位的骨质增生病症引起的酸沉、疼痛。
        3、 创伤、骨折、骨坏死、股骨头坏死、骨髓炎引起的疼痛、运动障碍。
        【产品优点】
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        将患处洗净,将膏贴贴于疼痛部位和发病部位,贴敷数量根据疼痛部位面积大小而定。每贴贴敷时间为1-3天,一个部位十贴为1个疗程。轻症在1-2个疗程。重症在3-5个疗程。
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