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    养了快一年了,虽然没有严重到踢不了球的地步,但踢起来总感觉不利索

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    • 运动疗伤
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      养了快一年了,虽然没有严重到踢不了球的地步,但踢起来总感觉不利索,有时候快速奔跑当中膝盖会突然疼一下影响发挥,也不敢做动作,怕再次受伤踢球也变得不自信,上个月刚做了磁共振,说是半月板损伤,左膝有积液,其他韧带骨头肌肉这些都是无殊。积液这是我自己也有数早就知道,每次下蹲时候膝盖外侧上方一点都会鼓起一个小包,按下去软软的。半月板这问题我也不知道该怎么办,现在踢球就不能激烈对抗,当然心理也有一定问题,想要自我保护不敢硬碰硬,但是膝盖一旦登地启动或者短时间的突然爆发启动就会一阵疼,另外踢的时间长了也会酸痛,而且比如在上面踢了半个小时下来休息会儿想再上去踢的时候膝盖就会很疼很疼,希望这里的高人或者有过和我同样困扰的朋友指点迷经?我该怎么办,好烦恼!养了快一年了,虽然没有严重到踢不了球的地步,但踢起来总感觉不利索养了快一年了,虽然没有严重到踢不了球的地步,但踢起来总感觉不利索养了快一年了,虽然没有严重到踢不了球的地步,但踢起来总感觉不利索养了快一年了,虽然没有严重到踢不了球的地步,但踢起来总感觉不利索养了快一年了,虽然没有严重到踢不了球的地步,但踢起来总感觉不利索养了快一年了,虽然没有严重到踢不了球的地步,但踢起来总感觉不利索

      lv.1
      找个专业的体育医院,消炎加针灸养好了再踢
    • 841454770体校的附属医院都很好,上次甲沟炎去个大医院搞了一年没好,体院的一个小医院两月就好了
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      lv.6
      唉。。。。
      没球踢确实很烦恼。。。。
      我觉得可以去好点的医院看中医。。。
      我觉得中医不错,最重要遇到好医生。。。
      我以前也是左脚脚踝一直老伤,影响发挥。。。
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      好医生 很重要。。。有的医生 就为了 骗你 多买点药 钱。。。给你 。。。(少数啊 别怕。。哈哈)


      体育医院 和中医 还可以。。。。普通医院 基本都说你没事 养着 不要 剧烈运动。。。怎么可能不踢球啊 哈哈 我认识好几个朋友。。2个假膝盖 还照样踢,, 1个 10多年了 该换新膝盖了 还照踢。


      不过 只要 哪里 疼!!! 绝对都是问题。。建议完全 养好 不疼了 再慢慢活动 热身 半月后 再踢球。 否则会加重,越来越影响。
    • 大宏我去的医院每次去那个医生就是一样的套路,先给我抽积液,然后打那个玻璃酸钠,接着贴一种大的狗皮膏药,那种膏药一帖就是一个星期,然后我问他他也总是球迷踢什么球,不要踢球了,好好养!而且在我们当地还是比较有名的医院和专家医生。
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      左脚将?
    • 大宏左右开弓,但不是左撇子,?
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      lv.2
      祝球星早日康复
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      lv.1
      年龄大了这种伤病是必然的。不要要求太高了,能踢能娱乐,锻炼就好。不用你服老,你慢慢就会老。 -半月板撕裂保守2年,各种不适仍在踢。
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      lv.0
      半月板受伤是足球运动中很常见的,说明你准备活动做的不充分,还有踢球的动作不标准,腿部,膝盖,脚腕力量不足,激烈对抗的时候身体跟不上,导致动作变形,你这种情况尽量少踢硬地,你要去专科的运动医学医院看,造成积水已经有点小麻烦了,在养好之前不建议你在剧烈运动了,如果反复受伤同一位置就比较麻烦了,很多专业运动员为了比赛和延伸运动生涯的时候会选择摘除半月板(半月板受伤挺讨厌的反反复复不容易好,严重一点的走着走着路会卡在那里)当然非专业踢球没有必要去摘除,(摘除后在想踢球恢复过程没有提过专业队的很难想象我也不在这里说了)养着吧,好之前不要踢了。理解你的心情,但你的情况现在不适合过大受力。希望以前能帮助你
    • 大宏多谢
      拉黑 8年前 电脑端回复
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      戴个髌骨带
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      做针灸,本人从事多项运动损伤治疗,也是足球爱好者,由其膝关节损伤研究颇深
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