专注练习视频里的几个动作，你也能炼成C罗一样的横练肌肉，不但能成为球场上的金钟罩铁布衫，也可以在进球的时候用一下C罗的光膀子庆祝方式，最多吃张牌嘛。
C罗横练的肌肉是怎么炼成的
永远顺
lv.2
就这两个动作练一辈子也出来肌肉啊。
馒馒馒馒馒头：
你可以试试哦，强度慢慢加大
拉黑
8年前
电脑端回复
馒馒馒馒馒头：
你可以试试哦，强度慢慢加大
拉黑
8年前
电脑端回复
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昆明闪电
lv.2
还以为是练肩膀呢
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昆明闪电
lv.2
还以为是练肩膀呢
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昆明闪电
lv.2
还以为是练肩膀呢
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sunyan163
lv.2
这玩意因人而异 肌肉的类型每个人都不一样
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sunyan163
lv.2
这玩意因人而异 肌肉的类型每个人都不一样
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sunyan163
lv.2
这玩意因人而异 肌肉的类型每个人都不一样
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sunyan163
lv.2
这玩意因人而异 肌肉的类型每个人都不一样
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sunyan163
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这玩意因人而异 肌肉的类型每个人都不一样
馒馒馒馒馒头：
找到适合自己的锻炼方法才是最棒的
拉黑
8年前
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