网式足球,阿根廷队最喜欢的训练课程之一,也是很多足球强国的必修科目。
基本击球规则:参赛者可以用手和臂以外的任何部位击球,球到己方区域可以落地一次或者不落地击球,接球方击球后再落在己方区域内为失败!每人每次只能击球一次,不能连续击球2次及以上,否则为失败!每队最多可击球三次,拦网触球也计算一次击球,第三次必须将球从球网上空击回至对方场地。
由于每人每次只能击球一次,因此,练习网式足球对于停球和一脚出球都很有帮助。
球感锻炼最佳练习—网式足球
taitai
lv.2
还有乒乓足球
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benbenreg
lv.3
很像藤球
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