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    如同 膝盖的位置 上星期踢完还没有什么感觉 昨天踢完场人草就开始 变得酸痛起来

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    • 运动疗伤
      • football_man
      football_man
      lv.1

      如同 膝盖的位置 上星期踢完还没有什么感觉 昨天踢完场人草就开始 变得酸痛起来 但不是特别痛到受不了 只是走路时 按下去部位时会有酸痛感 这种情况应该怎么办如同 膝盖的位置 上星期踢完还没有什么感觉 昨天踢完场人草就开始 变得酸痛起来

      拉黑8年前 电脑端 阅读： 2.2k 1楼 回复
      football_man
      football_man
      lv.1
      平常踢球都是按场地需求更好鞋子 不会出现人草穿FG的情况 所以………
      拉黑8年前 电脑端2 楼 回复 (1)
    • 尤文大布冯
      尤文大布冯： 建议踢球时先绷带等一些保护性绷紧措施辅助一下，最主要还是平时锻炼加强下肢力量上的锻炼
      拉黑 8年前 电脑端回复
      • 回复
      3146759
      3146759
      lv.2
      阿森怎么了
      拉黑8年前 电脑端3 楼 回复 (0)
      回复
      aboutblank
      aboutblank
      lv.2
      休息。穿TF。加强膝盖肌肉锻炼。
      我之前也得过，后来注意保暖 休息 经常穿TF就好了
      拉黑8年前 电脑端4 楼 回复 (1)
    • football_man
      football_man： 哈哈哈你出现了 怎么加强
      拉黑 8年前 电脑端回复
      • 回复
      jiljiljil
      jiljiljil
      lv.1
      伤病并非每次被铲飞扭伤才会出现的，也有因为年龄的原因而日积月累
      拉黑8年前 电脑端5 楼 回复 (0)
      回复
      italy13
      italy13
      lv.0
      年龄，场地，鞋。 大部分还是跟TF吧
      拉黑8年前 电脑端6 楼 回复 (0)
      回复

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