10月27号 参加一场内蒙古自治区"主席杯“社区五人制足球比赛的时候把膝盖扭伤了,在包头比赛的。 那天上午踢完比赛没觉得不舒服,回到宾馆后直到吃饭的时候觉得膝盖不舒服,本想下午就不踢了,但是下午又是场很重要的比赛所以也就踢了。这下可好,等踢完以后根本就走不动了。 那晚就提前回家了,也没到大医院检查,因为我居住的地方是一个镇。经过上网了解到可能是膝关节侧副韧带拉伤了,刚开始的时候连伸屈动作也做不了,走路都是问题。后来一直没有参加运动,直到前天(12月19号)去足球场看了会,自己觉得没事了就过去踢了。但是踢完后有那么一点点的不适感(不是很明显)。我这个情况,我应不应该去大医院做核磁共振检查呢?还有需要注意些什么呢?力量训练又是如何进行才合适呢?谢谢各位了。
请教一个膝盖韧带拉伤的问题!!!
wuyinga52
lv.1
今天膝盖刺痛几下了呢,之前没有过这种情况的。我该怎么办呢?
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97031
lv.2
去医院确定哪伤了。
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18026102288
lv.2
别靠感觉
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wuyinga52
lv.1
我那是左脚,现在左脚不敢发力。快两个月了,需要去大医院查吗?
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huxuesong
lv.0
韧带拉伤恢复比较缓慢,先不要运动了,慢慢养。我膝盖韧带拉伤都三个多月了,还没有好利索。
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东方航空
lv.1
磁力必做,估计半月板有损伤
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hhcncgao
lv.1
有刺痛,说明肯定损伤了!赶紧核磁去。让专业的大夫诊断一下
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wuyinga52
lv.1
谢谢各位的建议,但是一直没有机会拍核磁,到现在踢了几场小的,感觉没啥问题了。就是两年前伤的脚踝现在开始疼呢!哎。。这年看来得悠着点了。
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牛山斤
lv.0
做针灸,本人从事多项运动损伤治疗,由其膝关节损伤研究颇深
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无聊的小小孩
lv.2
我是外侧副韧带的问题 建议你去核磁确定下 不管有没有问题 你这种状况都应该安心静养 如果真是韧带有问题,就安心养,什么力量训练都不要做,等到恢复差不多了再慢慢的进行恢复训练,不能心急,你也可以用下我做的那个舒缓膏,能够帮助减缓疼痛,促进血液循环加速康复的,先去医院检查看看吧,自己猜是没意义的
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