吗的，看来是真老了
崴脚了，都听见声了，肿了，冰上了
弹指惊雷
lv.8
时间是把杀猪刀 不服老不行 有伤就好好养着
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jimmycall
lv.6
准备活动要做开........以后踢球最好带上护踝
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明少
lv.6
恐怖，早日康复....回复
踢足球的豆子
lv.6
祝早日康复 回复
bati1982
lv.6
老了确实力不从心啊，有些动作自己觉得能做出来却做不出来了
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龙翔宇
lv.4
准备活动一定要做好啊！护具，对于咱们大龄的来说，也越来越必不可少喽！
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chanve
lv.2
我昨天崴的~~~现在歇着呢
hhcncgao：
推荐理疗方法给你？24小时候热水泡脚，然后换冷水泡脚，每天1-2次。睡前用56度红星二锅头点燃了火疗。（这个一定注意安全，没弄过的容易烫伤）我现在快好了。
拉黑
12年前
电脑端回复
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chanve
lv.2
我当天用冰敷，第二天泡热水脚，然后媳妇儿帮用黄道益揉，今天第三天，基本快好了~
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pilot521
lv.0
心疼一个吧，曾经的病友飘过，到现在脚踝还巴巴响呢，韧带都松了。。。不能耽误啊，好好养着
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bsbboy
lv.1
如果严重的崴脚，一次，两次，第三次后。。。不夸张的说你打个喷嚏没站稳都能把脚崴了
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