膝盖侧后方和后方肿胀，请问有碰到过类似情况的吗?

之前有右腿膝盖脂肪垫损伤，大概三个月没有怎么踢球和跑步，一直休养但是迟迟不好。
上周二的时候忍不住和朋友去一个室内五人球场（是一个二楼的球场，地面有点明显的振动）踢了下，为了保护特意给受伤的膝盖戴了一直鲍尔芬的护膝（但是可能有点紧），场上也打的后卫，没怎么跑动。
踢的时候膝盖不疼，但是快踢完的时候感觉有点不对，也不是疼，就是右膝盖后面肿胀。
现在过去几天还是感觉不适，正常走路跑步都没事，膝盖活动也不受限制，但是折叠右腿大小腿的时候，感觉膝盖后方和侧后方有肿胀和非常轻微的疼痛。
请教有哪位碰到这个问题过吗?会不会是那个护膝太紧了在运动中压迫了血管和筋脉造成的？