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[你问我答]请教一下各路大神你们一对一进攻带球的时候腿是紧张的还是放松的 [复制链接]

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离线ray1999
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-11-12 16:11
请教一下各路大神你们一对一进攻带球的时候腿是紧张的还是放松的
[ 此帖被偶偶在2015-12-05 22:32重新编辑 ]

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离线apeng0607

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只看该作者 沙发  发表于: 2015-11-12 16:19
足球只是娱乐锻炼而已,别太紧张.
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只看该作者 板凳  发表于: 2015-11-12 16:25
放松。。主要是心态要放松啊,你一紧张什么球都被处理没了

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离线ray1999
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只看该作者 地板  发表于: 2015-11-12 16:28
与心态无关啊 只是我觉得绷紧身体更有力量动作更快

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在线弹指惊雷

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只看该作者 4楼 发表于: 2015-11-12 16:51
心态放松,但是肌肉身体一定的紧起来的,不然在松弛的状态下肌肉没有什么爆发力,怎么一对一过人?
只有当你对足球产生了最真挚的感情,你才会让足球无所不能
http://weibo.com/tanzhijinglei
离线jaycika

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只看该作者 5楼 发表于: 2015-11-12 17:46
我的原则是一脚出球,绝不过人,谁爱过谁过,还能减少受伤几率

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只看该作者 6楼 发表于: 2015-11-22 10:54
肯定放松啦,一紧张做动作容易失败。
离线浅笑
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只看该作者 7楼 发表于: 2015-11-22 10:59
过人要看目的性,举个例子:打算左晃右拨的话,第一下肯定往左,但是你重心不要真的过去,这是个假动作,晃一下下面就是动作连贯性,在右拨的时候重心就应该在右边,然后启动这时候要快,业余球几乎就可以过去了,你想一下你在晃的时候身体应该是轻的,过的时候那肯定要是紧张的,足球是个斗智斗勇的项目,前100个动作都是假的,你要想在场上在不同的位置,你拿球后的目的是过人还是传球,你就明白这球怎么踢了,目的性最重要,要知道自己每个时刻要干什么。?希望能帮到你

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在线niuniu87333

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只看该作者 8楼 发表于: 2015-11-23 14:57
运球时脚触球的一刹那脚要放松,脚一使劲球就趟大了。体会一下靠动小腿摆动带着脚向前送,这时脚踝和脚背却是放松的。
离线噢him榕
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只看该作者 9楼 发表于: 2016-04-24 14:43
不对吧,两腿是出于高度紧张的状态,不断颠地随时准备启动!至于放松,指的是心态放松吧!

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