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[你问我答]怎么跑的快啊 [复制链接]

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离线方光耀
 
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只看楼主 倒序阅读 楼主  发表于: 2015-11-09 19:19
总感觉自己跑不快,是腿短吗?
疯一样的美男子
离线方光耀
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只看该作者 沙发  发表于: 2015-11-09 19:21
求跑姿的指导
疯一样的美男子
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只看该作者 板凳  发表于: 2015-11-09 19:31
大腿爆发力不足 或者步幅小

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离线yice1986
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只看该作者 地板  发表于: 2015-11-09 23:42
估计楼主岁数不大吧?趁年轻是可以锻炼出来的……

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在线单身74

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只看该作者 4楼 发表于: 2015-11-12 11:31
锻炼短跑的方法有很多的啊。
一个年龄渐大,各项身体素质下降严重的狂热业余实战派
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只看该作者 5楼 发表于: 2015-11-15 00:18
屁股后面挂鞭炮,根据时间,一次次加快速度,发掘潜能,
离线。,。

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只看该作者 6楼 发表于: 2017-04-10 18:29
。。。有一定原因

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只看该作者 7楼 发表于: 2017-04-10 18:30
不够更重要的是爆发力和体能

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只看该作者 8楼 发表于: 2017-04-10 18:30
不够更重要的是爆发力和体能

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离线。,。

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只看该作者 9楼 发表于: 2017-04-10 18:30
不够更重要的是爆发力和体能

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