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[你问我答]怎么样才能大力爆射 [复制链接]

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在线小桑

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只看该作者 10楼 发表于: 2017-04-17 22:11
锁紧脚踝 绷直脚背 快速摆动小腿发力
离线phinory
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只看该作者 11楼 发表于: 2017-12-19 05:29
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只看该作者 12楼 发表于: 02-27 11:44
没有一个说到点上的,正脚背触球大概在系携带的部位,想要把脚背垂直击球就要膝盖过球,而不是膝盖在球的正上方,支撑脚不要站远,尽量与球平行,身体微微像支撑脚方向侧摆,整个身体要前倾,射出球后身体要跟进,踢球的中部,先练摆小腿,熟悉以后可以摆大腿
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