问问大家！比赛后膝盖疼是什么原因！人造草！

你穿的是什么鞋？

垃圾人草千万不要FG说多了都是泪

双星布鞋！联赛制定用鞋！

踢球盡量腳後跟別着地，你肯定姿勢不正確，上過足校的都知道

赛前多热热身，比赛中合理分配体能不要消耗太大

我这里还有4瓶美国代购的more free维骨力就是治疗膝盖损伤半月板的 需要可以联系我:453801196 ，130一瓶

鞋的问题，国内业余踢的都是假草，建议换成AG的。FG适合的是真草，鞋钉硬，在假草上踢伤膝盖。我刚踢那会不懂，也出现过膝盖疼的问题，后来换成AG的鞋，带了一段时间的护膝，现在膝盖不疼了。

辛苦是肌肉累，但是不伤关节，肌肉发力也不受限制。你多上论坛搜一下，资深跑步迷都知道

强烈推荐“关节保”。。。。理疗级 护膝 ，护踝，护肘，护腕。。
材料是聚酰亚胺短纤维，远红外波长4-16，原理通过加快血液微循环，升高肌肉软组织温度1度，人体自身代谢能力修复患处。科学，无害。对新伤，旧患，均有显著效果。
无任何外物添加，非药物。
对低温环境，热身不足，疲劳导致的肌肉软组织负荷能力下降，有相当显著的保护，充分避免主动性受伤《非外力》。
有伤痛未复原的，穿着下场踢球，一到两场，就有明显好转的体验。
韧带旧患，钙化，坚持穿戴一年左右，都有改善。
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本人，地址深圳的，钟生

1，估计年龄三十以上了，三十左右后，人体机能开始下降，
2，大腿力量不足，导致膝盖软骨磨损加快，导致疼痛
3，平时加强大腿力量训练，想踢球，要练腿