一直瞎踢球，不懂啥FG,AG,HG,为啥说FG踢久了伤膝盖？

一直瞎踢球，不懂啥FG,AG,HG,为啥说FG踢久了伤膝盖？
之前也是一直平底，后来才知道叫TF，最近整双F30，FG，看大伙说人草伤膝盖，有点小怕，倒是踝关节一直咯吱咯吱响，有几年了，我一直是认为不踢球生锈了，提示我踢球去呢~今年感觉不得劲，所以上了护踝。