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    【偶有偶范】教学第七期：业余球员客厅健身训练方法

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      偶偶视频
      lv.3

      偶偶在优酷视频 http://i.youku.com/ououcn有自己的栏目哦！
      搜索“偶偶视界”可以看到更多精彩足球装备
      搜索“偶有偶范”可以看到更多有范的必学技
      没时间去健身房不是借口，活用你家的客厅，就可以利用自身重量完成非常好的锻炼效果，对你的球场表现大有裨益哦！快一起练起来！
      【偶有偶范】教学第七期：业余球员客厅健身训练方法

      视频原地址：http://v.youku.com/v_show/id_XOTQyNDE2MDQw.html
      ououer们觉得视频如何？对偶偶视频的内容有什么提议？想看什么内容的视频？觉得我们视频有什么可以改进的地方?欢迎跟帖！

      拉黑9年前 电脑端 阅读： 9.7k 1楼 回复
      lilianjia25
      lilianjia25
      lv.3
      我勒个沙发！
      拉黑9年前 电脑端2 楼 回复 (0)
      回复
      男人射吧
      男人射吧
      lv.5
      不错不错，以后在自己家里就能练起来了
      偶偶威武！
      拉黑9年前 电脑端3 楼 回复 (0)
      回复
      我没说谎啊
      我没说谎啊
      lv.4
      哎呦不错哦
      拉黑9年前 电脑端4 楼 回复 (0)
      回复
      偶偶是我基友
      偶偶是我基友
      lv.1
      拍的不错，人物太差。
      拉黑9年前 电脑端5 楼 回复 (1)
    • 偶偶
      偶偶： 他的腹肌很不错哦，拍了，但是没放到视频里，人家真有练过的。
      拉黑 9年前 电脑端回复
      • 回复
      trezeguet
      trezeguet
      lv.5
      不错 支持~
      拉黑9年前 电脑端6 楼 回复 (0)
      回复
      新手求偶元
      新手求偶元
      lv.3
      正好需要练练，又不想去健身房，太及时的视频了
      拉黑9年前 电脑端7 楼 回复 (0)
      回复
      zishan
      zishan
      lv.5
      豪宅ya！
      拉黑9年前 电脑端8 楼 回复 (0)
      回复
      litlewuya
      litlewuya
      lv.6
      豪宅
      拉黑9年前 电脑端9 楼 回复 (0)
      回复
      tfillipo
      tfillipo
      lv.1
      大理石地板放一块瑜伽垫锻炼比较好，我就是这样做的
      拉黑9年前 电脑端10 楼 回复 (1)
    • 偶偶
      偶偶： 这不是怕有的ououer来句借口：我家没有瑜伽垫呀····地板上也得练！
      拉黑 9年前 电脑端回复
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      changle
      changle
      lv.3
      豪宅！
      拉黑9年前 电脑端11 楼 回复 (0)
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