后脚掌被自己鞋钉硬伤咯,踢球走路都只能踮起脚走,后脚掌受力就疼,这种伤要怎么回复?有同样经验的兄弟吗?
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偶能换底
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我有一次是跳起来脚后跟着地比你情况还严重 相当的疼 基本1个星期多都是脚前掌走路后跟直接不敢落地