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    单人,多人训练,充分利用简单器材,顺便试用一下训练设计软件

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    • 一些在训练中用过的排列组合,除了标志盘摆放,对于脚法部位限定也有n种排列组合,内外脚背,只用一只脚外脚背/内脚背,交替,各种组合自便。提高强度在于教练或者自身要求,可以测时,多人训练可以比赛等等。
      各种带球绕桩后射门,从左到右依次,带球绕几个桩过一个门, 之字绕桩,最基础绕桩,不等距绕桩,不规则带球穿门。
      如果把各种练习,各种因素混合,排列组合是无限制的。
      单人,多人训练,充分利用简单器材,顺便试用一下训练设计软件

      lv.8
      总版
      练练!
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      lv.4
      学习 练练
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      lv.0
      你用的那个训练软件!
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