【欧足联训练场】——停球那点事

很不错的一个教学视频，看的容易，还要多多练习。

没有字幕，大概要点总结如下：

1.停球的目的：让球保持在自己的可控范围内，当然这个范围是越小越好，以便下一脚触球。

2.脚触球的部位：脚弓内侧、脚背。

3.脚的高度问题：不能太高，也不能太低。

4.脚的运动方式：脚弓内侧：正向站位a.下踩，切球的上边缘；这样可以降低来球速度；b.接球缓冲，脚随着球的前进方向运动接球；c.顺势向空挡处趟球。

                            脚背：侧身站位，侧切皮球，让球产生反向旋转，从而降低球速。

5.高空球的处理：首先要判断来球，然后把脚抬起来，顺球下落方向接球，颠球部位触球——脚趾末端。如果能做的更好，可以演变成为脚背内切球下侧。

6.接球步伐：不要站死了，随时保持双脚的灵活。