• 中文
    • English
  • 注册
  • 运动疗伤
  • 今日 0
  • 帖子 2094
  • 关注 84
  • 运动疗伤 运动疗伤 关注:84 内容:2094

    细数足球带给我的伤!!!!!!

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
  • 当前位置: 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
    •    第一次接触足球是初中一年级,跟着村里的大哥哥踢了一次。真正的开始踢球是初中复读的时候,爱上了足球,吃过饭中午立马踢球,最后导致急性胃炎,住院治疗。这是足球第一次带给我的伤,当时没太在意。
        第二次伤病,就是大一的时候,踢球太多,加上磕碰,导致右腿胫骨有点骨裂,右腿胫骨只要发力就会疼痛。同时期,膝盖也出现了问题,可能是胫骨不敢用力,膝盖承受力量太大,加上踢球是属于那种,速度变向多的类型,膝盖髌骨韧带疼痛,上下楼梯都很疼。
      第三次伤病,也就算是工作后把,工作了踢球比学生时代少了,膝盖,胫骨慢慢恢复。但是由于缺乏运动,肌肉力量慢慢下降,导致踢球崴脚三次,有一次崴脚还听见了响声,后来去公司的职工医院拍片,那个庸医说没事,骨头没事,不过我感觉韧带出了问题,踝关节和脚面交接的地方只要用力屈就会鼓起一个很硬的疙瘩。
      第四次受伤,工作久了,运动少了,吃的好了。身体慢慢发福,体重飙升,由学生时代的148,飙升到了180了,(楼主身高174,肌肉男,虽说148但是身上基本没多少肥肉)现在已经突破180了 带一身的肥膘踢球,速度慢,而且膝盖,脚踝伤病又来了,随之带来的还有跟腱的疼痛,疼痛了有三四个月把。自己上网查了查估计是跟腱炎症之类的。
      第五次伤病,不知道是不是踢球长期劳损的缘故,再一次夜场踢球回去后,腰部疼痛,不能弯腰,后ct诊断为腰椎间盘突出,呵呵,这次老实了 ,静养一段时间,腰不疼了,于是脚又开始痒痒了,偶尔也去踢踢野球,不过都是球场上的配角。
      期间的各种大腿拉伤等等就不算伤病了,而且自己还把别人重伤过(把人家腿踢断),细数这这么多的伤,我还要继续足球么,我还能继续足球么。

      lv.5
      大二曾经的脚踝伤病,修养了半年,还是继续踢,只不过要带护踝
      现在足底筋膜炎和滑囊炎,又养了三个多月,为了能重新踢球,必须韬光养晦,相信再过三个月还能继续上场,大不了转型做守门员
    • timchung和健行---关节保护踝套件,每套438可使用半年以上运动中保养关节肌肉,修复旧患微信服务 TIMCHUNG36
      拉黑 8年前 电脑端回复
    • 回复
      且踢且珍惜
      回复
      怎么说呢,主要要自己觉得开心!
      回复
      lv.0
      做门将吧。都180了
      回复
      lv.1
      踢球肌肉、腹股沟拉伤,脚腕扭伤之类的就不说了。踢球把膝盖前交叉韧带撕裂,半月板撕裂。伤了之后也是被所谓的老中医跌打损伤大夫误诊,以为修养就可以。修养了大半年,一踢又继续伤了又伤。后来拍核磁,才知道是撕裂。手术,用人工韧带接上、把半月板割去近一半。现在术后一年了,继续踢球。当然肯定要慢一些。
    • timchung运动中保养,改善旧患和健行---关节保微信服务TIMCHUNG36
      拉黑 8年前 电脑端回复
    • 回复
      lv.8
      总版
      我怎么觉得这些伤不能怪足球啊,楼主你还是保持生活健康规律,定时运动锻炼身体,另外针对性的锻炼习惯和脚踝力量。足球不是傻踢就可以的,也要讲究科学踢球。
      回复
      sssssssssssssss
      回复
      这伤不算什么,只要你喜欢足球?,我上周才骨折,也是静静恢复,重返球场。
      回复
      lv.0
      踢球,有这些伤。。
      不踢球运动,有那些伤。。
      看怎么选吧
      回复
      lv.2
      我这前交叉韧带撕裂半月板后角撕裂,也坚持在踢球
      只是现在基本不能加速了。
    • timchung和健行----关节保护膝,289一只使用最低半年,或一年以上,对旧伤有明显改善使用需专业指导微信  TIMCHUNG36
      拉黑 8年前 电脑端回复
    • 回复

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 返回顶部