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    怎么开大脚?

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    • 守门员
    • 各位门将大哥,小弟是一名高中门将,我的弱点是不会在地上开大脚,很伤心,希望大哥们教教小弟,我穿猎鹰11怎么开大脚?怎么开大脚?怎么开大脚?

      lv.6
      1。开大脚前,眼睛要向着你想让球去的地方看,千万不可盯着球!!
        
        这是至关重要的要领,因为你身体的整体运动才是决定大脚技术的根本。所以,在身体整体运动协调的情况下,你才有可能开大脚。否则,就算你长了铁腿,也是一摆设,球用没有。
        
        记住:心中先有大脚,脚下才能有大脚。
        
        切记!切记!
        
        2。重心一定要动。
        
        站着踢球,没啥说的,大脚起不来。职业球员在经过训练后可以达到很好的水准,但踢出去的球却缺乏变化,谈不上技术。
        
        就算是在跑动中,速度挺快,可如果触球一刹那你的重心运动没有有利于脚的运动,与站着踢球无异。甚至更糟,阻挠了球的运动。
        
        不过,重心的运动是技术,不是所有人都会。
        
        这里边最重要的就是如何把重心移动的能量传递给腿和球。于是胯骨的柔韧性就至关重要了。
        
        胯骨把大腿骨引动,然后拉动小腿,然后脚有一个顺势的弹的姿势,把球弹出,这样可以把重心的动能有效转化而不是相反。
        
        这是一个重要的技术,需要反复的练。
        
        跑动,抡大腿,跳!
        跑动,抡大腿,跳!
        
        先练这个。这样你就学会利用重心运动了。
        
        3。球是用腿踢的,不是用脚。
        
        足球,其实不是足,而是用腿踢球。道理很简单,腿的摆动才是力量的源泉。
        
        很多初学者,脚发力,或者小腿先发力,姿势很猥琐,明眼人一看就知道:这人不会踢球。
        
        在练习时,要努力摆动大腿,甚至摆的很高,超过腰也无妨;
        然后学习用大腿带动小腿;
        最后学习脚的弹动。
        
       PS:摘自百度
    • zishan学习~~~~
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      lv.4
      拉姆解释的基本正确,确实只摆小腿不肯能发上力的。当然起球动作也要看个人习惯了。我不能很系统的告你一些姿势要领,但注意这几项:支撑脚离球不能太近或太远,摆腿时重心要后倾
    • 明少有感而发,你的经验
      拉黑 12年前 电脑端回复
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      lv.4
      关于球鞋,建议猎十一磨合好之前不要在实战中穿,否则容易出事滴 虽然你踢得好穿神马都是浮云呵呵
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      多谢多谢!我一定会好好练习!
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      lv.1
      美津浓无回旋2紫金球员版已磨钉jp275碳底下地一场280有要的吗
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      学习了
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      实在不行让中卫来开嘛
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