本人右脚脚踝扭伤多次，左脚一直很健康，所以练就一脚抽射功夫，脚背吃球位置准，力量大
一个月多月前比赛，左脚抽射，脚背绷的很直，结果被一名高大威猛的防守球员直接把球拦截，当时感觉就像抽在石头上一样，人腾空出去了，脚踝马上钻心痛，骨头没事，医生只让观察，现在一个多月了，感觉还是不舒适，隐隐作痛
有类似经历或者了解情况的朋友帮忙看看我这能完全恢复吗？不想这左脚功夫就这么费了
脚踝离奇受伤有经验的帮忙出出主意
+++「詠遠」
lv.0
我也是有一次拦截射门 左外脚背韧带拉伤 平时都没问题 一剧烈运动就疼 没办法休息了一个月 静养没捷径
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litlewuya
lv.6
静养唉
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neo
lv.3
硬伤静养就好
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orge007
lv.0
热水泡脚半小时，上药十分钟，有明显效果，4天前受伤，昨天5人小场，4v4对抗极大无压力，基本已经回复，终于泡一次，上药
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orge007
lv.0
中午一次，你我的伤一样，因为没有热身到位
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