• 中文
    • English
  • 注册
  • 运动疗伤
  • 今日 0
  • 帖子 2094
  • 关注 84
  • 运动疗伤 运动疗伤 关注:84 内容:2094

    聊聊脚踝伤痛

  • 查看作者
  • 打赏作者
  • 拉黑名单
  • 当前位置: 偶偶足球装备网 > 运动疗伤 > 正文
    • 运动疗伤
    • lz今年22,由于伤病,快两年没怎么好好踢球了。
      去年三月打篮球的时候踩到了别人的脚,右脚踝变馒头,去医院检查,骨裂,休息到七月份,觉得康复了,然后去踢球了,踢了15分钟,坑坑洼洼的场地,又意外扭到右脚踝内侧,不止怎么的,就一直到现在没有康复,所谓的没有康复就是每次运动好,无论是打球还是踢球,都会有点痛,但是一天过后就好了,有时候好好的,就会觉得脚有点痛,但是原地脚踝绕一绕,发出“嘎啦”一声,就好了,疼痛感就会消失,至今为止,左右脚踝对比,左脚踝没受过伤,很骨感,但是n次扭伤的右脚踝,就显得非常圆润。
      实在不放心,就去医院拍了片子,毕竟这么长时间了,结果医生说骨头没有什么问题,但是不能剧烈运动,因为没有痊愈,需要漫长的恢复期,好像有那么点韧带拉伤,我还问医生为什么左右脚的脚踝大小不一样,受伤的脚踝能不能和左脚踝一样,看起来不要那么圆润。医生当机立断就和我说:这是不可能的。顿时觉得有点晴天霹雳的感觉。
      现在用我自己的话来说,痊愈需要比较长时间的恢复期,但是恢复了,脚踝的外形也不会和原来一样(有点肉肉的圆圆的,健全的左脚踝很骨感),而且受伤之后不可能和原来一样,也要自己多多注意。
      想问问各位偶偶们,运动和伤病总是离不开,各位偶偶们有没有那些多次缠绕自己的伤病,恢复的怎么样,有没有留下些什么不太好的隐患啊。

      另外问一下,那些职业球员,比如内马尔之前有一场比赛自己把左脚踝扭伤了,好像还挺严重的,想必内马尔扭伤了,收到的治疗都是最好的,如果我们也能向他们一样接受最好的治疗,结果也不一样了吧,毕竟受伤过的那只脚不可能回复到当初的样子的吧。c罗身上的伤病也不少,这些伤痊愈后不知道会不会留下种种后遗症,但是看他的状态感觉伤病恢复后,好似没有伤病一样,状态依旧那么好。
      最后衷心祝福偶偶们能享受足球的同时,保护好自己,享受健康的足球人生

      lv.8
      总版
      漫长的恢复期···受伤就这样。只能养着。
      跟球员没法比,他们不恢复损失就大了。
      回复
      lv.0
      和我一样,原来一直伤右脚踝,一个多月前左脚踝也伤了,黄金左脚完蛋了
    • 贾静雯哎,受了伤总归打破了那个最初的完美
      拉黑 9年前 电脑端回复
    • 回复
      主要是恢复,职业队医的恢复手段比较高
    • 贾静雯普通人享受不到啊
      拉黑 9年前 电脑端回复
    • 回复
      我两个脚踝都扭了 好不了 但忍不住 还想踢几脚
      回复
      脚踝很不好恢复的,能恢复78成就不错了
      回复
      我也受伤半年了,还没有完全恢复
    • 贾静雯15年4月19日又打球伤了,现在好了9成了,希望远离伤病
      拉黑 9年前 电脑端回复
    • 回复
      伤好以后的结缔组织包在脚踝上当然不能骨感了,韧带好比皮带,结缔组织好比泡沫,体积大但没有弹性,你的伤没好,就先别踢了,越踢越伤,变成老伤,就难治了。我也是脚踝内侧伤了,两个多月,现在只能慢走,内侧伤好得真心慢。
    • 贾静雯那结缔组织包在韧带上,变得肿胀,那没有受伤的脚踝是什么样子的,结缔组织不是包在韧带上的吗?
      拉黑 9年前 电脑端回复
    • 回复

      请登录之后再进行评论

      登录
    • 实时动态
    • 返回顶部