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    踢完球脚后跟疼,求解答…

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    • 运动疗伤
    • 身高:175cm
      体重:65KG
      年龄:25
      位置:中前场踢球频率:基本每周能有2次小场,半个月能有一次大场,举办比赛时频率更高。
      场地情况:踢球的场地以人工草为主,偶尔上一下下雨变沼泽地的真草。
      球鞋:AG毒蜂、刺客,HG猎鹰
      伤病:膝盖偶尔不适但没什么大问题,脚3年前扭过一次已康复。
      病情:大概半年前发现踢完球右脚脚后跟会有点疼,病情出现前没有受到碰撞,以为是打比赛强度大累的。以为养养就好也没管,降低了一点踢球频率。最近有比赛基本每周都要踢3场,疼痛越来越严重,踢球热身时前5-10分钟跑动会比较疼,踢热后没感觉不影响比赛。比赛后当晚也没什么感觉,但第二天起床下地感觉会比较明显,2-3天内走路或上下楼都会有感觉,按压会比较疼。只有右脚疼,左脚正常。
      具体疼痛位置:跟骨中间上沿,矿泉水瓶盖大小的区域比较疼,向上的跟腱并没有明显疼痛。

      对于本地医院的水平只能说呵呵。资讯了几个队友,都不太清楚,说可能是跟腱炎,但是痛点好像不太一样。各位球友有没有了解是什么病情的?具体有哪些好的治疗方法?
      踢完球脚后跟疼,求解答…

      我也是这个 位置 医生说是跟腱炎
    • garfield锡有什么好办法吗?最近联赛马上要开始了。
      拉黑 10年前 电脑端回复
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      楼主症状和我基本一样。足底筋膜炎,或其它足跟部位炎症可能性较大。主要是过硬的场地、疲劳、不合适的鞋等原因导致。

      1)休息至少四周,不踢球不跑步,只维持每天生活必需的走路;
      2)用药,推荐“吲哚美辛搽剂”,每天四次;
      3)每天只穿软底跑步鞋,或加垫硅胶足跟垫;
      4)足球鞋脚跟部位的鞋垫下贴一小块儿PORON。

      希望能帮到你。
    • garfield锡刚去查了一下足底筋膜炎,痛点位置不太一样。足底筋膜炎的痛点在脚后跟根骨的前侧下沿,在脚底下。我的这个是在脚后跟根骨的上沿,脚后侧。
      拉黑 10年前 电脑端回复
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      我脚后跟也是,感觉脚后跟最高的那块骨头
    • garfield锡对,大概就是那么一小块位置,类似跟腱附着处的感觉
      拉黑 10年前 电脑端回复
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      lv.0
      我也一样 求解答,疼痛位置跟你一模一样的.楼主是左脚选手吗?
    • 智汇优品鲍尔芬足底筋膜炎,足跟痛在篮球,足球运动中非常常见,慢性病一时没有很好的治疗方法,只能依靠物理疗法和护具的帮助。如果预算没问题的话,严重推荐大家保而防(鲍尔芬)Bauerfeind(德国的顶级护具,不要以为它只有护膝牛哦~~)的 足跟垫 viscospot,还有全掌垫viscoped。需要的话可到我们的TB店---智汇优品  选购。
      拉黑 9年前 电脑端回复
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      图示的位置是足跟滑囊炎 ,治疗试过热水泡,涂抹云南白药,贴过藏药奇正都没什么效果,休息了一个多月好多了,但没有根除。
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      lv.0
      和楼主一样的问题,从十年前开始踢球的时候就一直困扰着我,但仗着年轻一直没有在意,确实踢完球之后休息休息一天就好了,但自从去年9月份,也就是lz发帖的月份开始,痛点开始肿起,先是左脚(支撑脚)现在右脚(惯用脚)也开始有肿起来的迹象,稍微按压就灰常之痛。。。一直喜欢各种花式变向各种过人的我,现在也就只能站着踢,因为疼痛根本无法加速,球场各种被人虐,可谓是身心俱疲
      到现在大半年功夫了,不知道lz现在养伤的效果如何,希望能和lz交流心得
    • garfield锡挖坟了,现在基本没影响了其实多休息恢复效果会很明显。之前因为家里有事大概一个多月没踢球,明显好转。过年入了一双低端的TF毒蜂,应该也有关系。现在还是一周起码2场球,这个位置基本没有影响了。平时的后跟鞋底可以垫软一点,有效果。
      拉黑 9年前 电脑端回复
    • 福满多跟你一模一样,你是怎么解决的?
      拉黑 7年前 电脑端回复
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      和刘翔得的一样病!
    • garfield锡挖坟......问了一个学医的朋友,他也是这样说,因为没有见面所以没有仔细检查,但是听症状他说和刘翔那个伤比较像。让我一定注意跟腱保护。不过后来休息了一段时间,现在基本没事了。
      拉黑 9年前 电脑端回复
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      我也是这个部位。
      我自己感觉是就是大便的那个姿势时候最痛,平时走路不影响。已经二十多天。
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      英泰清 效果很好!我是跟腱炎!一包没吃完就好啦!
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      跟楼主一模一样,正好昨天去做了磁力共振!临床诊断为 跟腱韧带损伤!医生要求不能做剧烈运动!
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