左右脚此部位痛

我的右脚受伤部位和楼主第一张图展示的部位一样，一个月前射门时被绊倒扭伤的。悲催的是，休息了四个星期后的复出之战，再次射门被绊倒，右脚同一部位再次扭伤。据医生说，脚踝内侧扭伤比外侧扭伤恢复的要慢很多，建议彻底静养一段时间。

如果楼主一定要踢球话。。。。。

先绷带缠里面；然后穿袜子；再缠绷带；最后穿上护踝。

护踝最好是那种魔术贴可调整松紧的

踢球时候注意动作幅度，强度和时长

mb我也是。年初崴了脚踝一直没好全，为了球队成绩每周都带伤作战。好容易8月联赛休息，自己也修养的差不多了，结果上周五去又崴了。马上要打比赛了，我草！