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    小弟腹股沟拉伤已两个月了,但是一直没好,肌肉一用力就有痛感,现在都不敢动了。

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    • 运动疗伤
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      小弟腹股沟拉伤已两个月了,但是一直没好,肌肉一用力就有痛感,现在都不敢动了。请大神指点如何恢复,感激不尽!

      lv.8
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      休养···这种伤最主要是养啊
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      养,,,休息到好为止,,上场前记得多做热身,,再买条紧身裤很有保护作用的
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      腹股沟本来就很难好,两个月不算长
    • 鞋钉这样啊,我伤了也有两月有余了,现在大腿稍微用力腹股沟就有胀的感觉但是并不疼,也不知道还要多久才能完全好,两个月不踢球快受不了了……
      拉黑 10年前 电脑端回复
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