这会是半夜，疼的睡不着，讲讲我骨折的事情吧

慢慢说吧，一个月之前，踢球的时候，有个人倒地了，但是仍然出脚扳了我，造成我脚扭了，我其实很少扭伤，扭伤还是让我很发火，不过活动了会感觉没有大碍，坚持了一会，又踢了会，回家活动了下，感觉还可以，第二天有些不舒服，但是没有大问题

三天后，又组织了小场，对抗强度不高，用伤脚踢了会，一个回身，脚不小心踩到对方防守队员脚上，脚又崴了，这一次比较重，听到嘎嘣声了，休息后回家，还能走路，回家后就比较厉害了，休息了两周，有找按摩，感觉还多了

两周后，经过积极治疗，好多了，能跑能跳，感觉完全没问题，除了发不上力，能够上场了，买了对运动绷带，lp的，感觉还是挺稳的。周五穿tf，除了感觉很重，跑不动，基本正常了

两周后，经过积极治疗，好多了，能跑能跳，感觉完全没问题，除了发不上力，能够上场了，买了对运动绷带，lp的，感觉还是挺稳的。周五穿tf，除了感觉很重，跑不动，基本正常了

周日又有一场，人不多，还都没来，三打三，刚开始没多久，右脚回抢踩球上，当时倒地不起，疼痛欲绝，听到一声吧啦声，这次小场上的人都听到了，脚踝肿起，冰水和云南白药保险液全喷完，稍微好点，但是人完全起不来，打电话，老婆来了，队友把我抬车上送

医院，急诊一看，说是骨折，然后拍片，住院做手术，腓骨末端骨折，关节囊脱出。总结下教训，1.伤没好透就上，其实当时我还腹股沟拉伤，整个半边身子其实没法发力的，关节也没劲

结果造成病情越来越严重，直到最后骨折，纯粹自己做死啊 2.三次全部是穿的鬼牌ag,场地不好得情况下上了不对的鞋子，这个有点牵强，3.我怀疑之前两次已经伤了骨头，不过不厉害，因为都听到了声音，不过没这次大，

最后，碳酸饮料喝多了，前段时间雪碧天天喝，估计跟这个也有关系，唉，年龄大了，以后要注意，以后老实tf，希望大家今后注意吧，避免伤病，健康锻炼

悠着点啊。。。。普通扭伤都至少需要2-3周呢，严重点的扭伤至少需要1个月以上的静养，这样伤上加伤就容易变老伤，那时就痛苦不堪了。。。
早日康复。。。。

祝早日康复，重振雄风