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前叉韧带重建一年了 [复制链接]

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只看该作者 10楼 发表于: 2014-08-15 10:34
术后5个月了,伤口疤痕比LZ的还长 是用在自身跟腱重建的。 我觉得咱们想回去足球场就应该先把肌肉练回来才有保证
离线fighinghom
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只看该作者 11楼 发表于: 2014-08-27 00:30
同病相怜的兄弟们

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离线寻找彩虹
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只看该作者 12楼 发表于: 2014-09-23 03:56
伤病---------足球爱好者的一大烦恼
在线tassotti
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只看该作者 13楼 发表于: 2014-11-24 09:02
我是两个膝盖都前交叉自体重建,一侧半月板切除。已经5、6年了,钉子一直没去取。现在踢小场问题不大。
离线航仔仔
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只看该作者 14楼 发表于: 2014-12-19 10:43
回 1楼(dreammarco) 的帖子
dreammarco:先加强腿部肌肉力量吧,其实好多种韧带撕裂不一定要重建的,不知道你是人造的还是自己的。 (2014-06-30 15:02) 

取的自提肌腱重建的,不手术 没法急停变向啊
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只看该作者 15楼 发表于: 2014-12-19 10:44
回 2楼(caoyonghou) 的帖子
caoyonghou:触目惊心啊,强烈建议你询问医生再开始恢复性练习,腿部力量和平衡是首要恢复的 (2014-06-30 15:40) 

谢啦 兄弟 医生也说需要吧大腿肌肉练出来
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只看该作者 16楼 发表于: 2014-12-19 10:44
回 3楼(我和圆小圆) 的帖子
我和圆小圆:我11年做了膝盖的前十字交叉韧带重建,休息了2年,现在又在踢,兄弟要修养好! (2014-06-30 16:26) 

兄弟啊
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只看该作者 17楼 发表于: 2014-12-19 10:44
回 4楼(litlewuya) 的帖子
litlewuya:好好恢复 (2014-07-01 01:18) 

谢啦 兄弟
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只看该作者 18楼 发表于: 2014-12-19 10:45
回 6楼(shrine) 的帖子
shrine:我是后十字,在北医三院做的,2010年11月份做的。做的那条腿明显细一点。现在自己练练颠球。也踢一些小场,但比较小心。身体第一位啊 (2014-07-17 07:07) 

了解 和我现在一样 也是五人制  主要还是肌肉没锻炼好
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只看该作者 19楼 发表于: 2014-12-19 10:45
回 9楼(xiaom0229) 的帖子
xiaom0229:前交叉韧带重建六年了,半月板80%切除,北医三院做的,现在就伤腿细点,实战无压力 (2014-08-15 03:20) 

厉害 可能还是我力量不足的原因
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