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    简单看了看论坛的扭伤帖子,感觉太官方,我来谈谈亲身经历和感受

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    • 运动疗伤
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              本人非医疗专业,但久病半个医,咱不能一竿子打死一船人,但本人至今印象中没遇到有德大夫,导致两次严重的伤病没有得到及时的质量而耽误了一年多的时间,简单把本人的经验跟大家分享一下,本人所认同的治疗方式有悖于一些医院的大夫。99年在一次早操训练时右脚严重扭伤,导致到现在脚背也无法完全伸直,当时练习的一过一,由于前一天晚上听收音机里的故事睡的太晚,早操是注意力不是很集中,在侧后方伸脚抢球是把对方绊倒崴到自己的右脚外侧,并且绊倒的180多斤的队友又压在了崴的脚上,当时极为疼痛,已经感觉到这个夏训和之后的比赛彻底报废了!我急忙单腿跳回寝室水房用传统的冷敷方式看看能否缓解,到水房后已经腾的全身是汗了,把脚放到水龙头下一直冲到没有知觉,我们住的地方是个村子,夏天的地下水也是非常凉的,冲完之后,发现脚踝部分上下肿起两个大包,以前脚崴了都是肿成一个包,当时感觉不好,赶紧去医院了,去的是沈阳的+军总院,永生难忘!!来就让我拍片,那是AV不很火,拍个X片,我开始说不用,我认为X片只能看骨头,我给这个大夫将我的受伤过程,她不耐烦的让我去拍片,我只好拍了,结果可想而知,她说骨头没问题,她几乎都没看我的脚!!我强调这脚肿的不太一样,加上我知道自己的受伤过程和承受能力,认为这次一定伤的很重,让她帮我仔细看看,结果她让我打石膏固定!!!我差点信了,就是因为我担心打石膏后会肌肉萎缩,疑惑的问了问,结果她回来了那句令我永生难忘的话,她说:“那你说怎么办”?那是我不到17岁,此伤病困扰8个多月,让我认为以后再也不能踢球了,中间的治疗方法几乎就是热敷,上药,烤电,针灸,我妈还给我找过一次大仙,可想当时真是有病乱投医,结果就是右脚只能脚弓踢球,可以慢跑,快跑会疼,但能忍受,直到马上要冬训了,我在纠结是否要去时,遇到的了一个真正的医生,不知此人是否还健在,99年的时候他已经60多了,去他那治疗时我认为他说的纯属扯淡,认为又是一个骗子,他的治疗方法就是按+,我怎么疼他怎么按怎么掰!他治疗手段比我崴的时候都疼,第一次快治疗结束是我一脚把这个老头蹬出去了,实在惭愧!具体的治疗手法是先按+我的伤脚,虽然崴的是外侧,但他连内侧也按,而且也非常疼,按的时候我也能感觉到都是嘎拉嘎啦的响声,先用掌跟是疼的我只出汗,然后用拳头,还带个大金戒指,这给我疼的咬牙硬挺,然后换上肘部靠前一点,小臂只有一层皮的地方按,我是真挺不住了,多次躲开,最后就是现在想想都疼,把他射出去的治疗方法,让我趴下,脚背伸直(根本伸不直),双手按住我的脚后跟用尽权利往下压我的脚,之前提醒我说忍不住之声,别踢着他,他一按下去,我就痛苦的叫了出来,然后一直喊受不了了,快停,之后就是一脚!!!然后大夫就告诉我今天到这,明天再来,我寻思,这不是扯淡吗?我脚更疼了,我还再来?这老头看出来了,说你就来3天,3天要是不见效你就别来了!这话一听更像卖假药的了,但我坚持了3天,目的就是想揭穿他,埋汰他一下,说说他和其他无德医生没两样!结果三天后真见成效了,虽然还疼但是已经能伸直点了,右脚也不是那么怕处球了,疼痛也和以前不一样了,两种疼法,之后去他那时,他就给我讲他的理论,还劝我别踢球了,跟他学医,说我们那没几个能踢出来的,都是骗钱的地方。
             说说他的理论吧,脚扭伤也就是崴脚脖子了,常见都是韧带损伤,有轻有重,轻的不管几天也就好了,而像我这样的属于严重撕裂,也不排除当时已经断了,这话有人可能不认同,后面有解释!人体有自愈的能力,而韧带撕裂后也会自己长上,但没有按原来的位置长,我这8个月韧带已经长的差不多了,坏的地方长出了节,所以脚就伸不直了,需要按+破坏长错的地方,直到恢复最接近健康时,我的脚扭时,为什么肿两个包,而一般人是一个,他解释是我是韧带根部撕裂,韧带好像就是咱们吃的板筋,它不参与运动只是保持关键的稳定性,一个板筋两个根,所以俩包,这话是我自己理解的,不知这老头原话,原话忘了,有人说韧带断了的话必须缝合,否则不会好,那是因为不是根部,韧带根部断了是可以长上的,根据我的情况他判断我韧带可能根部大部分断了,然后其他地方不同程度的撕裂,很严重,说当时沈阳海狮的中后卫也是这情况,他嫌疼就一直没治利索,我在他那按+了1个月,由于冬训去广州就停了,没有全好,但已经算功能基本正常,按到后来就不那么疼了,也就是快好了,他教会我一个非常管用的缠绷带的方法,现在分享给大家,护踝,弹力绷带,我认为就是扯淡,它无法起到固定作用,就是用宽橡皮膏先以八字绷带的缠法粘,然后用宽的绷带,也就纱布,缠8字,方向一定要对,我这水平,说的大家一定听不太明白,如果有需要的我抽空拍些图传上来,写的有些乱,有空我再整理一下。
             有些针对医生的话题非常主观,希望大家理解,我至今仍很气愤,哈+滨的五院差点断送了我的运动能力!膝盖内侧副韧带撕裂,要摘除我半月板,快到手术室了,我问那个主任,手术后我什么时候能在踢球,他说我以后能像正常人走路就不错了!!!!我当时是一路小跑跟他屁股后面的啊!!!!
      还有很多例子,有机会再吐槽吧。
             最后给大家一个建议,这些运动损伤,如果有条件的话,去问问职业队的队医,他们的方法是很见效的!
      如果这里有沈阳人,认识孙百思的,如果还健在,带我表示一下谢意,他应该早就不记得我了。

      lv.0
      社会太和谐了,按MO都不让发,只能按+了
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      lv.1
      顶你个!周末刚崴了,自己针灸了下效果不明显…上一次是一针见效!呵呵!
    • jialei如果不重就养养,个人主观认为针灸对这肿伤没作用
      拉黑 10年前 电脑端回复
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      辛苦
    • jialei感谢绑定............................
      拉黑 10年前 电脑端回复
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      有点道理的了
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