本周踢球，和前锋挣球，护球出底线。人草，底线后面的草皮是活动的，腿部用力护球，草皮滑动，加上后面人推。一下子摔倒。起身后跑几步后，发觉，左大腿靠近膝盖的后侧的肌肉非常痛，大腿和小腿成90度时最痛（无法发力），无法做下蹲起跳的动作！感觉像是拉伤！怎么会拉伤肌肉，当时不是特别发力啊！有没有快点的恢复方法，本周还约了人踢球！
大腿伤，有无快速恢复方法
谱写现、在
lv.4
我的一直抹这种 效果不错
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gar
lv.2
这个是治风湿的吧！
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litlewuya
lv.6
热敷
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强人零零捌
lv.1
肌肉拉伤比较难恢复，没有什么快速恢复的方法，就是靠休息，按 摩、热敷等等辅助方法并不能明显加快伤势恢复，最后提醒楼主，最好是彻底恢复好了在继续踢球，不然伤势会反复发作，到时得不偿失。
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cutthefataaa
lv.2
肌肉拉伤要慢慢养 你这可能腘绳肌伤了 没完全康复就付出很有可能习惯性拉伤
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