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    体能恢复

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    • 球技交流
    • 很久没踢球了,突然去踢球,就感觉各种不舒服,比如启动慢,跑不快,体能还特别差,射门乏力。诶,难道是X亏,不会啊,才十八正青春呢。希望能给点建议。谢谢

      开始跑步吧
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      需要时间,职业球员都如此何况你
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      注意体能分配
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      练习百米
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