本人去年年底一直穿TF球鞋,平常走路也穿。有一天突然膝盖疼(走路没事,下蹲疼、困难,剧烈运动(跑步、足球、篮球)后膝盖疼),之后穿过几次HG,但没有加重。哪位大神知道原因?谢。PS:抹过药膏,无用。
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建议先静养吧,等没有痛感了再做一些力量练习。(静养期间一定要挺住,若是再踢球伤了就可能休息更长时间了,身边伤后再伤的例子有过几个了)