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    在球场如何保护自己的膝盖?有图有真相。。。

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      在球场如何保护自己的膝盖?有图有真相。。。

      在球场如何保护自己的膝盖?有图有真相。。。

      情况就是这样。本人防守型后腰,身高光脚178,体重67KG。每次大场膝盖都成这样。在场上的时候没什么感觉,下了场一看极其恐怖。上图的那个伤结痂之后,下一周又去踢了,结果刚一上场就破皮了,弄的对手身上全都是血,裁判非让我把血止住才让我继续踢。
      上图左腿左侧这块擦伤是在补边后卫位置的时候,对手强突我,跟不上了,我当时电光石火也没多想,极了咕噜就和对手滚在地上了,一张黄牌,起来大腿就擦伤了一大片,还好没受力,表皮伤,很快就好了。
      下图这个块是和对手争一个二分之一球,我先把球踢起来了,对手把我撞飞了,我在空中翻了几个滚,爬起来膝盖就成这样了。
      真心求解怎么保护自己膝盖的技巧。上次破皮没注意洗了澡,结果感染了三天晚上疼的睡不着觉!

      lv.1
      而且现在我发现,无论是比我体重轻的还是重的,球技比我好的还是差的,位置比我前的还是后的,一场比赛下来基本都没倒地几次。而我一场比赛下来,我的妈呀,简直就跟泥地里边滚回来似的,身上伤痕累累,球衣也是破的破脏的脏
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      重心不稳,多练练静蹲
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      既然倒地了就没法保护了
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      lv.0
      哥你太职业,我佩服
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      拼命三郎 我们队中卫也是这样
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      lv.3
      买个护膝 薄一点的 贴近皮肤的~~~能防护一点~~
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      lv.3
      踢球的风格问题
      护膝、护踝+长裤、长袜。
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      lv.2
      多打滚.再练下粘衣十八跌.有段时间,我们每天在在体操垫上,加速跑然后前滚翻,侧滚翻.
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      lv.8
      总版
      没见过你这拼搏的···不伤人就行,只自伤,我们队伍需要你这样的拼命三郎
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      lv.2
      只能说你太猛 不注重自我保护···
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