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    也谈一下后方的防守

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    • 前两天看了论坛上一个哥们的问题, 他问中后卫怎么防守。 突然 我也就想说说~~呵呵
      先说说哥们我的情况,踢球接近20年。基本上野球出身,接受过极短暂的半专业训练(如果我们大学校队的训练也算半专业的话~) 身高178,体重200  在最轻的时候 也有150斤左右~不过那看上去就跟难民一样~可能是我的身体密度大,肌肉含量相对高一点吧,到现在除了多点肚子,身上还算没有肥肉,至少看上去不肿~绝对力量明显好于爆发力。在身体最好的时候,完全可以扛着两个人去抢落点~但是现在。。。。。。。。。酒色财气早把身子掏空了,一个i人还行、、、、
      踢了20年球,全部是在后场,中后卫、右后卫、后腰都提过。一过中场就迷糊~在后场清醒无比。技术只有一个就是大脚长传,40米的距离基本上能指哪打哪,遇上玩嗨了,60米左右也是能开出来的,但那是纯发力,没什么准头。这些年踢球,我发现常年后卫的同志基本上没有什么脚法格外出众的,差不多都和我一样是矮大粗~谁不想在前面攻城拔寨,接受女生们的欢呼呢~所以,在咱这种业余比赛里,后卫经常就会不见人了,所谓的助攻就成了住在前面进攻。所以,经常会看到,偌大的后场,就看见两个或三个人在防守,其中还有一个是门将。。。。。。。。
      唠叨了这么多,就是为了引出下面的话,这种时候,后卫怎么防守~
      首先,你要先明白你的队友是什么样的人~
      1、你旁边的人是什么类型的~我习惯性的打的是盯人中卫,但我不上前进攻。我身后的拖后中卫,我最喜欢的类型是身体素质一般,但是头脑很清楚的那种,在我防守时,我可以卡住人,然后他解围。而不是两个猛张飞型的,或者是和我一样类型的,往往这种情况下,我们俩都会死的很惨。。。。。
      2、这种比赛中,你的后腰是什么类型直接决定着两个中后卫什么类型。如果是防守面积大,牛皮糖型的后腰,这种是我最喜欢的后腰类型,有这种后腰在,防守压力会小很多,我完全可以看准机会,从他死缠烂打的对手那里,把球给断下来。但是如果后腰不是这样的,是组织性后腰,进攻为主的、那我完全不敢上抢了~因为我后面的拖后中卫很有可能因为我的冒失上抢而被我害死。
      3、关于边后卫,作为中卫,基本上困不住边后卫的上前助攻,所以,在他们防守失位的时候,除了能及时补位以外,还要喊起来~大声的提醒你的队友,让他们记住他们的职责是防守,助攻只是他们的副业,中后卫的霸气,在这时候必须要体现,
      4、除非你的门将是国门,或者是专业门将,否则宁肯给对方角球,也不能让守门员冒失的出来拿球,很有可能你的门将会出现莫名其妙的黄油手,让你白忙活半天。作为中卫,不能相信你的门将在危机时刻能发挥的很完美,反而给他们一个安全的环境比他做出一个漂亮的扑救要好得多。
      其次,关于中后卫的身体和技术的要求
      1、中后卫的三大法宝   稳  准  狠·~ 首要就是稳   你的任务不是组织进攻  而是阻止进攻  只要把球解决到远离自家球门的地方 别的再说 ,另外原则上中后卫6要尽量少拿球,多传,谁都不是马拉多纳,你能过几个??? 准    出脚一定要干净 花哨的动作尽管好看,但是实用性往往打折扣。 尽量少的附加动作 最好是一下解决问题,如果一下解决不了 也不能失位  一旦失位 后果、、、、、、 狠    业余后卫一般很少有特别狠的 但是 如果开场就有几个霸气的解围或者是救球的话  基本上对方的前锋就先纠结了~
      2、中后卫的身体要求,有时候上肢力量甚至比下肢力量还要重要,大家看职业比赛中,那些球员看起来跟螃蟹一样,上臂都呜呜喳喳的,一部分是为了保持身体平衡,还有很大一部分是为了依靠上肢力量给自己腾出做动作的时间,所以哥们们不能光注重腿部肌肉,上肢力量和腰部力量一定要重视~甚至重视程度要高于下肢~
      最后~这年头,在前场踢的好的有的是,但是一个好的后卫,找起来太难了,所以,t后卫的哥们们 千万不要为了风头改行啊~~~~~~~~~

      lv.4
      呵呵,顶一个!
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      辛苦辛苦
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      有道理,认同。这么多年实战的感受、体会与总结,你这后卫在业余足球里算是优良的。
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      现在都不会踢大场了
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