F50，踢好脚底板都会有点疼。而且右脚脚后跟磨的内伤了貌似，现在穿其他球鞋都痛，用手揉几下好像能感觉到什么东西在摩擦。一星期不踢球之后再去踢还是痛，求缓解方式和治疗方法。护脚腕的戴不了，鞋子尺码正好
脚后跟貌似被鞋子磨内伤了，求助！
longrenn
lv.0
我跟楼主差不多，我是穿着太紧的鞋导致的，跟腱难受，一个多月了都没好呢。这个貌似只能慢慢养着了，而且不容易好，因为走路是不可避免的。
kao52533：
那要想踢球怎么办？穿平时外出的鞋子不痛，只要鞋带稍微松点就ok，穿球鞋就痛。只能养？没有什么措施吗？
拉黑
10年前
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litlewuya
lv.6
一星期远远不够
kao52533：
忍不住啊，我每星期必须去一次球场。哈哈那我想办法多休息休息，还有什么措施能恢复的快点不？或者缓解的好点
拉黑
10年前
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麦田守望者
lv.2
穿的什么鞋子，换一双看看吧
kao52533：
Adidas的f50。被磨的穿其他鞋也疼了
拉黑
10年前
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hanszhou
lv.0
你是长骨刺了，我也这样，不信去拍张片子
kao52533：
在国外比较麻烦…别吓我，那我还是先养着
拉黑
10年前
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