18岁。 校内前锋。 右脚还能发上劲, 左脚什么也干不了。那一路突破都是右脚, 太好真对了、、 求大神指点
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偶能换底
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14岁的时候开始练的左脚,当时打班里左边前卫/左边锋,也是右脚过人突破,但是有时候过完人下底传中的时候就很别扭了。于是开始练习左脚抽射,对着墙,学着卡洛斯的步点,冲刺,爆射,一开始找不到节奏的,后来越来越熟练,竟然抽出比右脚还要大力的球。这个,练了大概两个月。
熟悉这种节奏后,可以开始练习弧线球的感觉,左脚内侧45度斜传起球,可以找朋友门前抢点一起练,我当时练这个还造成一次左膝韧带拉伤!这个,练了大概三个月。
最重要的,上肢的节奏一定要协调,手臂,肩膀,腰部的摆动,可以参考右脚踢球时的感觉,这个我感觉是最难练的,练不好踢球完全发不上力。天生左脚的人就完全不会有这个适应阶段。
所以说,练习左脚不是一个几天就能完成的事情,也不是光练习左脚摆腿就可以了,这是一个上肢下肢节奏共同适应的过程。
1.先联系足弓推球,先能传球
2.左脚停球和带球,有一定基础,有信心左脚处理过渡球
3.加上上肢动作,摆臂转身,练习左脚射门
如果你到这一步后面就很自然了