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    求黄金左脚教学

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    •    18岁。 校内前锋。    右脚还能发上劲, 左脚什么也干不了。那一路突破都是右脚, 太好真对了、、 求大神指点

      lv.1
      什么时候右腿瘸了就能把左脚练出来了,才踢两三年就想左右开弓,不是那么容易啊小同学
    • 阿萨姆  能讲点实用的吗、、、
      拉黑 10年前 电脑端回复
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      同求…坐等大神
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      lv.2
      我来说说吧,虽然不是黄金左脚,但是也算是左右开弓吧。
      14岁的时候开始练的左脚,当时打班里左边前卫/左边锋,也是右脚过人突破,但是有时候过完人下底传中的时候就很别扭了。于是开始练习左脚抽射,对着墙,学着卡洛斯的步点,冲刺,爆射,一开始找不到节奏的,后来越来越熟练,竟然抽出比右脚还要大力的球。这个,练了大概两个月。
      熟悉这种节奏后,可以开始练习弧线球的感觉,左脚内侧45度斜传起球,可以找朋友门前抢点一起练,我当时练这个还造成一次左膝韧带拉伤!这个,练了大概三个月。
      最重要的,上肢的节奏一定要协调,手臂,肩膀,腰部的摆动,可以参考右脚踢球时的感觉,这个我感觉是最难练的,练不好踢球完全发不上力。天生左脚的人就完全不会有这个适应阶段。
      所以说,练习左脚不是一个几天就能完成的事情,也不是光练习左脚摆腿就可以了,这是一个上肢下肢节奏共同适应的过程。
    • isense很想问一下,平时各位大虾都是去哪里练球的呢?我这边想找块空地踢一下都没有,更不用说有空地+墙了,总不能每天自己去租个场吧,消费不起吖
      拉黑 10年前 电脑端回复
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      把左脚当右脚练,左右开弓只是时间问题
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      lv.1
      大学以下的学校场地都是不开放的,大学离我家也远,难找吖
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      练左脚的力量,平常多用左脚多用左脚带球打门
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      lv.1
      左脚算是还可以把,甚至现在比右脚射门靠铺。其实左脚从头练起,是一个很好的机会,右脚一般从小习惯,不一定动作十分标准,左脚你可以从头就严格要求。也许力量不如右脚,但是稳定性会很好如果动作规范。
      1.先联系足弓推球,先能传球
      2.左脚停球和带球,有一定基础,有信心左脚处理过渡球
      3.加上上肢动作,摆臂转身,练习左脚射门
      如果你到这一步后面就很自然了
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